Memastikan anak mendapatkan nutrisi terbaik merupakan prioritas utama bagi setiap orang tua guna mendukung masa tumbuh kembang yang optimal. Dalam upaya mendukung hal tersebut, pemberian asupan gizi yang seimbang menjadi kunci yang tidak boleh terabaikan dalam keseharian anak.
Dokter spesialis anak, dr. Ester Honoris, Sp.A, menjelaskan bahwa orang tua wajib memahami pentingnya melengkapi dua jenis nutrisi, yakni makronutrien dan mikronutrien. Keduanya memiliki peran berbeda namun saling melengkapi dalam menunjang kesehatan serta pertumbuhan fisik si kecil secara menyeluruh.
"Nutrisi terbagi menjadi dua kategori utama, yaitu makronutrien dan mikronutrien. Makronutrien meliputi karbohidrat, protein hewani, protein nabati, serta lemak," terang dr. Ester dalam acara talkshow bertajuk 'Investasi Nutrisi Tepat untuk Tumbuh Kembang Anak' di BXC Bintaro pada Jumat (29/5/2026).
Di sisi lain, dr. Ester juga memaparkan bahwa mikronutrien terdiri dari zat-zat penting seperti kalsium, zat besi, zinc, hingga asam folat. Kelompok nutrisi ini sering kali dibutuhkan dalam jumlah kecil namun dampaknya sangat besar bagi fungsi tubuh anak.
Daftar asupan yang menjadi sumber utama nutrisi bagi anak:
- Karbohidrat: Bisa didapatkan dari makanan pokok seperti nasi, ubi, atau kentang sebagai sumber energi utama.
- Protein Hewani: Terdapat pada daging sapi, ayam, ikan, hingga telur untuk mendukung pertumbuhan otot.
- Protein Nabati: Sumber nabati yang mudah ditemukan adalah tahu dan tempe.
- Mikronutrien: Produk susu menjadi salah satu sumber terlengkap untuk memenuhi kebutuhan nutrisi mikro.
Penjelasan di atas menunjukkan bahwa pola makan yang beragam sangat diperlukan agar kebutuhan gizi makro dan mikro dapat terpenuhi dengan baik. Keberagaman pangan memastikan anak mendapatkan manfaat dari berbagai jenis vitamin dan mineral.
Peran Krusial Susu Sebagai Pelengkap Gizi
dr. Ester mengingatkan para orang tua bahwa pemenuhan mikronutrien sering kali terlupakan, terutama jika pola makan harian anak belum ideal. Dalam kondisi ini, susu hadir sebagai solusi untuk menutup celah kekurangan nutrisi yang mungkin terjadi.
"Sering kali asupan makronutrien tidak terukur secara tepat dalam masakan sehari-hari di rumah. Itulah mengapa susu memegang peran penting sebagai pelengkap nutrisi bagi anak," jelas dr. Ester lebih lanjut.
Susu mengandung profil mikronutrien yang sangat lengkap sehingga mampu menyempurnakan asupan dari makanan pokok. Jika dikonsumsi secara rutin setiap hari, gizi anak akan terpenuhi sehingga mereka bisa tumbuh dan berkembang sesuai usianya.
Selain faktor makanan, dr. Ester juga menekankan pentingnya konsistensi dalam memberikan nutrisi lengkap setiap pagi. Ia juga mengingatkan agar pemberian asupan gizi ini dibarengi dengan stimulasi yang tepat serta aktivitas fisik yang aktif bagi anak.
Rahasia Nutrisi Kenkulus Sang Bayi Jenius
Pentingnya asupan gizi yang tepat terbukti nyata pada perkembangan Kenkulus, seorang anak yang viral karena kemampuannya menghafal rumus sains sebelum usia dua tahun. Ibunda Kenkulus, Chika, membagikan pengalamannya dalam menjaga pola makan sang buah hati sejak dini.
"Saya sudah memperhatikan pemenuhan nutrisi makro dan mikro Ken sejak ia memulai masa MPASI. Kebiasaan memberikan nutrisi lengkap ini terus saya pertahankan hingga usianya mencapai 4 tahun sekarang," kata Chika.
Chika mengungkapkan bahwa Kenkulus sangat menyukai berbagai jenis protein hewani seperti sup ikan, daging ayam, hingga hati ayam. Untuk menyempurnakan asupan harian tersebut, Chika selalu menyertakan susu dalam menu harian putranya.
Dalam memilih produk susu, Chika sangat teliti memperhatikan kandungan nutrisi yang tertera pada label kemasan. Ia mengutamakan kandungan yang dapat mendukung kecerdasan otak, terutama karena Kenkulus saat ini sedang berada dalam masa keemasan pertumbuhan.
Beberapa kriteria utama Chika dalam memilih susu untuk anaknya:
- Kesesuaian Usia: Memastikan produk susu memang diformulasikan khusus untuk rentang umur anak.
- Rasa yang Disukai: Memilih rasa yang digemari anak agar mereka lebih semangat saat meminumnya.
- Kandungan Omega 3 & 6: Nutrisi ini sangat penting untuk mengoptimalkan fungsi otak selama masa perkembangan.
- Varian Rasa Plain: Chika memilih varian tanpa rasa seperti Frisian Flag Nutribrain Omega untuk menjaga asupan gula yang sehat.
Melalui pilihan yang tepat, Chika berharap perkembangan otak anaknya bisa berjalan maksimal di periode emas ini. Kandungan Omega 3 dan 6 menjadi fokus utamanya karena manfaatnya yang besar bagi kognitif anak.
Rangkaian Acara Frisian Flag di Berbagai Kota
Kegiatan talkshow inspiratif ini merupakan bagian dari festival keluarga bertajuk 'Frisian Flag, Temani Langkahmu, Kini dan Nanti'. Acara yang berlangsung di Atrium BXC Bintaro ini digelar selama tiga hari, mulai dari tanggal 29 hingga 31 Mei 2026.
Frisian Flag berupaya memotivasi setiap keluarga untuk membangun semangat kebersamaan melalui produk yang bernutrisi dan lezat. Harapannya, setiap anggota keluarga dapat melangkah menuju masa depan yang lebih cerah dan sehat.
Pada hari pembukaan, suasana semakin meriah dengan kehadiran penampilan musik dari Kidos Band yang membawakan lagu-lagu anak populer. Grup musik yang terdiri dari Marvin, Michael, dan Mercy ini sukses menghibur pengunjung dengan deretan lagu hits mereka.
Daftar lagu yang dibawakan oleh Kidos Band dalam acara tersebut:
- Mydoremi
- Jadi yang Terbaik
- Aku Anak Indonesia
- Kamu Kamu Temanku
Kidos Band berhasil membangkitkan keceriaan bagi anak-anak yang hadir di lokasi acara melalui interaksi yang hangat. Penampilan musik ini menambah kemeriahan festival yang juga menyediakan berbagai wahana bermain bagi keluarga.
Tak hanya hiburan musik, festival ini juga menyediakan berbagai aktivitas interaktif mulai dari booth edukasi hingga area bermain gratis. Pengunjung juga dapat menikmati beragam kreasi kuliner unik yang menggunakan produk Frisian Flag di area kafe khusus.
Bagi warga Jawa Timur, Frisian Flag juga berencana membawa kemeriahan acara ini ke Surabaya pada bulan berikutnya. Kegiatan spesial tersebut dijadwalkan akan berlangsung di Tunjungan Plaza dari tanggal 19 hingga 21 Juni 2026.
Masyarakat diharapkan tidak melewatkan kesempatan berharga ini untuk menikmati waktu berkualitas bersama keluarga tercinta. Acara ini menjadi momentum yang tepat bagi orang tua untuk belajar lebih banyak mengenai kesehatan dan tumbuh kembang anak.
Berikut adalah ringkasan informasi terkait jadwal acara yang bisa Anda kunjungi:
| Lokasi Acara | Tanggal Pelaksanaan | Fasilitas & Aktivitas |
|---|---|---|
| Atrium BXC Bintaro | 29 - 31 Mei 2026 | Talkshow, Kidos Band, Playground |
| Tunjungan Plaza Surabaya | 19 - 21 Juni 2026 | Interactive Booth, Food & Beverage Cafe |
Tabel di atas merangkum agenda festival 'Frisian Flag, Temani Langkahmu' yang akan menyapa keluarga di dua kota besar. Pastikan Anda mencatat tanggalnya agar tidak melewatkan berbagai keseruan dan edukasi gizi yang ditawarkan.
