Kabar menggembirakan datang dari punggawa lini belakang Timnas Indonesia, Mees Hilgers, yang kembali terlihat di lapangan hijau. Meskipun namanya tidak masuk dalam daftar panggil John Herdman, Hilgers tetap ikut bergabung dalam sesi latihan bersama Skuad Garuda.
Kehadirannya di Stadion Madya merupakan bagian dari proses pemulihan jangka panjang setelah sang pemain menjalani operasi ligamen lutut. Hal ini dikonfirmasi langsung oleh Sumardji selaku Ketua Badan Tim Nasional (BTN) pada Senin (1/6/2026).
Sumardji sempat berbincang dengan Mees Hilgers mengenai perkembangan kondisi fisiknya saat ini. Ia mengungkapkan bahwa pemain FC Twente tersebut merasa sangat bahagia bisa kembali berlatih meskipun statusnya masih dalam masa penyembuhan.
Pihak BTN berharap kondisi Hilgers terus menunjukkan tren positif agar bisa segera memperkuat tim secara penuh. Hilgers sendiri diketahui mengalami cedera Anterior Cruciate Ligament (ACL) pada November 2025 lalu saat berlatih dengan klubnya.
Mengenal Durasi Pemulihan Cedera ACL
Cedera ACL merupakan salah satu momok yang paling ditakuti oleh para atlet profesional karena proses penyembuhannya yang lama. Berdasarkan data medis, pemulihan pasca operasi ligamen membutuhkan waktu yang sangat bervariasi tergantung kondisi fisik individu.
Rangkuman durasi pemulihan cedera ACL berdasarkan standar medis :
- Periode Umum: Biasanya memakan waktu antara enam hingga sembilan bulan setelah tindakan operasi dilakukan.
- Level Atlet Profesional: Seringkali membutuhkan waktu lebih dari sembilan bulan untuk memastikan kekuatan otot dan stabilitas sendi kembali sempurna.
- Risiko Kembali Lebih Awal: Memaksakan aktivitas berat sebelum pulih total dapat meningkatkan risiko cedera ulang yang lebih parah.
- Proses Adaptasi: Membutuhkan latihan mandiri dan fisioterapi intensif sebelum diizinkan terlibat dalam benturan fisik di lapangan.
Estimasi waktu tersebut sangat krusial bagi keselamatan karier seorang pemain sepak bola dalam jangka panjang. Dokter biasanya sangat berhati-hati dalam memberikan izin bertanding agar risiko kerusakan ligamen permanen dapat dihindari.
Perkembangan Kondisi Mees Hilgers
Meskipun standar medis memakan waktu lama, Mees Hilgers menunjukkan progres pemulihan yang cukup mengesankan. Pada Maret 2026, ia dilaporkan sudah mulai menjalani sesi latihan mandiri di lapangan untuk melatih motoriknya.
Dilihat dari catatan kompetitif, Hilgers memang sudah cukup lama absen dari pertandingan resmi. Penampilan terakhirnya tercatat saat membela FC Twente dalam laga uji coba melawan Qarabaq pada Juli 2025 silam.
Berikut adalah ringkasan perjalanan cedera hingga kembalinya Mees Hilgers ke lapangan latihan :
| Keterangan | Detail Informasi |
|---|---|
| Waktu Cedera | November 2025 (Sesi Latihan FC Twente) |
| Jenis Cedera | Anterior Cruciate Ligament (ACL) |
| Mulai Latihan Mandiri | Maret 2026 |
| Status Terkini | Latihan pemulihan bersama Timnas Indonesia (Juni 2026) |
Data di atas menunjukkan bahwa Hilgers telah melewati masa kritis pasca operasi dengan disiplin yang tinggi. Kehadirannya di pemusatan latihan Timnas diharapkan dapat mempercepat adaptasi mentalnya sebelum kembali ke pertandingan resmi.
Kembalinya Hilgers ke tengah rekan-rekannya di Skuad Garuda menjadi sinyal positif bagi pertahanan Indonesia di masa depan. Dukungan tim medis dan staf kepelatihan akan terus mengawal sang pemain hingga ia dinyatakan benar-benar bugar 100 persen.
