MAKASSAR,INIKATA.co.id – Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Makassar mengimbau masyarakat agar menjaga kesehatan di masa kemarau berkepanjangan yang terjadi saat ini. Salah satunya dengan mengurangi komsumsi air dingin secara berlebihan.
Hal itu disampaikan Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) Dinas Kesehatan Kota Makassar, Nani Hamid. Ia mengatakan, salah satu dampak dari El Nino atau kemarau berkepanjangan adalah dehidrasi, sehingga masyarakat sering kali mengkonsumsi air dingin yang bisa menyebabkan terjadinya radang tenggorokan jika dikonsumsi secara berlebihan.
“Hindari konsumsi air dingin/air es yang berlebihan di masa kemarau. Bisa menyebutkan radang tenggorokan,” kata Nani Hamid, Senin (11/9).
“kondisinya sekarangkan lagi panas, sehingga masyarakat mudah dehidrasi, karena panas seperti itu masyarakat cenderung minum air dingin,” jelas Nani Hamid.
Ia menyebutkan, di masa kemarau saat ini, masyarakat juga disarankan agar menggunakan masker untuk menghindari debu dan banyak mengkonsumsi air putih.
“Apalagi sekarang ini banyak debu, oleh karena asupan cairan pada tubuh mesti lebih dimaksimalkan, konsumsi air putih yang banyak dan gunakan masker,” imbaun Nani Hamid.
Pihaknya juga mengimbau masyarakat agar lebih banyak konsumsi buah-buahan serta sayuran untuk menjaga keseimbangan gizi.
“kemudian perlu makan buah dan sayuran agar terjadi keseimbangan gizi dalam tubuh,” jelasnya. (Qad)
