INIKATA.co.id – Wanita mana yang tidak ingin memiliki tubuh seksi dengan perut rata.
Namun, pola gaya hidup yang tidak bisa membuat beberapa wanita memiliki lemak perut.
Lemak perut biasanya timbul akibat kalori berlebihan, malas bergerak, stres, mengonsumsi minuman alkohol, dan lainnya.
Akibatnya, jika Anda mengenakan pakaian ketat, lemak perut kamu akan mudah terlihat.
Ada beberapa cara mudah untuk menghilangkan lemak perut, seperti dengan rutin olahraga dan juga melakukan diet ketat.
Selain itu, beberapa minuman sehat ini juga bisa membantu mengatasi lemak perut, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Air lemon
Air lemon adalah salah satu minuman yang mempercepat dalam menghempas timbunan lemak di perut.
2. Air kelapa
Selain air lemon, minuman yang bisa kamu konsumsi adalah air kelapa.
Pasalnya, air kelapa memiliki enzim bioaktif yang serupa asam folat yang bisa mempermudah pencernaan dalam tubuh.
3. Teh pappermint
Banyak orang memilih mengonsumsi teh sebagai penganti kopi, pasalnya dengan meminum teh khususnya pappermint juga bisa melancarkan pencernaan.
Tak hanya itu saja, dengan mengonsumsi teh peppermint bisa mengurangi rasa kembung dan kram perut.
4. Jus asparagus
Asparagus adalah salah satu jenis sayuran yang sangat rendah kalorinya dibandingkan sayur lainnya.
Walau begitu, asparagus mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang baik untuk tubuh.
Dengan mengonsumsi asparagus rupanya juga bisa melancarkan pencernaan, sehingga membantu menurunkan berat badan.
5. Jus bayam
Seperti sudah diketahui, bayam adalah salah satu sayuran yang memiliki sumber zat besi yang penting untuk tubuh.
Mengonsumsi jenis sayur ini juga efektif untuk melancarkan pencernaan sehingga bisa menurunkan lemak perut. Bila ingin tokcer bikin jus sayur ini, minum sehari sekali.(genpi/jpnn/inikata)
