Konsumsi Mentimun Teryata Punya Banyak Manfaat, Salahsatunya Melindungi Otak

Karena itu meningkatkan ingatan Anda dan melindungi sel-sel saraf Anda dari penurunan terkait usia.

2. Mengurangi bau mulut

Saat bakteri menemukan kenyamanan di mulut, bau mulut menjadi tamu.

Namun, dengan kandungan air yang kaya dalam mentimun, produksi air liur mulut meningkat saat dikonsumsi, yang pada gilirannya membantu menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.

3. Membantu mengurangi risiko kanker

Mentimun mengandung polifenol yang disebut lignan (pinoresinol, lariciresinol, dan secoisolariciresinol), yang bisa membantu menurunkan risiko penyakit kanker payudara, rahim, ovarium, dan prostat.

Mentimun juga mengandung fitonutrien yang disebut cucurbitacins, yang telah terbukti memiliki sifat antikanker.

4. Membantu mengelola diabetes

Selama bertahun-tahun, mentimun bermanfaat bagi pasien diabetes.